top of page
Rechercher


Sophie girtanner
27 déc. 20245 min de lecture
Pendant les fêtes, les 5 secrets pour garder la forme
Repas de fête copieux Les fêtes de fin d'année sont l'occasion d'excès alimentaires en tout genre. Plus d'alcool, de biscuits apéros, de...
23 vues0 commentaire


Sophie girtanner
3 déc. 20244 min de lecture
Fatigue, quelles raisons et solutions ?
Que provoque la fatigue ? La fatigue est un signal du corps qui indique un ralentissement des fonctions organiques suite à un effort...
33 vues0 commentaire

Sophie girtanner
4 nov. 20243 min de lecture
Arrêt du Tabac, par où commencer ?
Un article pour comprendre son addiction au tabac et comment s'en défaire.
41 vues0 commentaire


Sophie girtanner
7 oct. 20244 min de lecture
La prévention contre le cancer, comment la naturopathie peut aider ?
Mieux vaut prévenir que guérir La survenue d'un cancer est multifactorielle. Il n'empêche que 40% des cancers pourraient être prévenus...
17 vues0 commentaire


Sophie girtanner
30 août 20243 min de lecture
Préparer sa rentrée = Passer une bonne année Les fleurs de Bach pour aider
Quand on entre à l'école, la nouvelle année ne commence pas le 01 janvier mais le 01 septembre. Nouvelle classe, nouvelle activité, tout...
86 vues0 commentaire


Sophie girtanner
4 avr. 20243 min de lecture
Inflammation, que faire et quelles solutions naturelles ?
L'inflammation, qu'est ce que c'est? L'inflammation se reconnait à l'extérieur avec 3 éléments Chaleur, Rougeur, Douleur. Mais la plupart...
277 vues0 commentaire


Sophie girtanner
4 déc. 20233 min de lecture
Retrouvez de la chaleur en hiver
La chaleur dans l'assiette Il y a des aliments qui sont plus ou moins réchauffant. La température à laquelle nous mangeons l'alimentation...
11 vues0 commentaire


Sophie girtanner
1 oct. 20235 min de lecture
Les aliments pour une bonne santé en automne
Découvrez les meilleurs aliments pour une bonne santé. Boostez votre immunité et restez en forme avec ces choix nutritifs.
70 vues0 commentaire


Sophie girtanner
22 août 20234 min de lecture
Alerte pollen, que faire pour ses allergies naturellement?
L'ambroisie est de retour ! Pour les allergiques à l'ambroisie, le pic arrive. De août à septembre, elle commence à fleurir et les...
25 vues0 commentaire


Sophie girtanner
10 juil. 20233 min de lecture
Jambes lourdes, rétention d'eau, que faire?
Pourquoi les jambes lourdes? Pourquoi la rétention d'eau? Aujourd'hui, j'aborde les deux sujets en même temps car ils ont la plupart du...
60 vues0 commentaire


Sophie girtanner
12 avr. 20233 min de lecture
Comment être bien dans son corps
Découvrez comment être bien dans son corps sans régime. Apprenez à adopter une alimentation saine et équilibrée.
99 vues0 commentaire


Sophie girtanner
11 mars 20233 min de lecture
Le printemps arrive, les bourgeons aussi !
Qu'est ce que la gemmothérapie? Phytothérapie, gemmothérapie, herboristerie, aromathérapie... Parfois on se perd dans toutes ces...
40 vues0 commentaire


Sophie girtanner
2 janv. 20232 min de lecture
Dry January, un bon défi après les fêtes
Dry January, qu'est ce que c'est? Dry January est le fait de plus boire d'alcool pendant tout le mois de Janvier. Pendant un mois, fini...
51 vues0 commentaire


Sophie girtanner
1 déc. 20223 min de lecture
Comment prendre soin de soi l'hiver?
Froid, journées courtes, manque de soleil, brrrrr....L'hiver est là ....et c'est tant mieux. Nous avons la chance de vivre 4 saisons et...
46 vues0 commentaire


Sophie girtanner
25 oct. 20223 min de lecture
Arrêt du tabac, une aide naturelle
Découvrez comment l'arrêt du tabac peut être facilité naturellement. Prenez le premier pas vers une vie sans tabac grâce à la naturopathie.
71 vues0 commentaire


Sophie girtanner
2 sept. 20222 min de lecture
La rentrée et si c'était le bonheur
La rentrée, et si c’était le bonheur…. Lundi matin, je me réveille. La veille, j’étais encore sur le chemin du retour de mes vacances, 3...
29 vues0 commentaire


Sophie girtanner
19 juil. 20224 min de lecture
Canicule, comment se rafraichir?
Découvrez des conseils pour se rafraichir pendant la canicule. Apprenez les bonnes pratiques et évitez les pièges de la chaleur estivale.
151 vues0 commentaire


Sophie girtanner
16 juin 20223 min de lecture
Les bienfaits de l'argile
Bienfaits de l'argile : Découvrez comment cette substance minérale unique peut purifier, soigner et soulager.
38 vues0 commentaire


Sophie girtanner
8 mai 20226 min de lecture
Prendre soin de sa peau au naturel
C'est quoi la peau? La peau (ou tissu cutané) est l'organe qui recouvre l'ensemble de notre corps. C'est notre enveloppe externe. La peau...
53 vues0 commentaire


Sophie girtanner
5 avr. 20223 min de lecture
La sève de bouleau, quels bienfaits?
La sève de bouleau, un produit de saison La sève de bouleau est un produit très saisonnier. La montée de la sève de bouleau est la grande...
25 vues0 commentaire
bottom of page