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Le massage biodynamique est une approche thérapeutique unique qui permet de favoriser l'autorégulation du système nerveux. Ces bénéfices sont nombreux:  mieux gérer votre stress, apaiser votre anxiété et améliorer votre sommeil .

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Qu’est-ce que le massage biodynamique ?

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Issu de la psychologie biodynamique, développée par Gerda Boyesen dès les années 1970, le massage biodynamique repose sur la conviction que le corps peut réguler et digérer les tensions psychiques lorsqu’il est soutenu par un toucher conscient et respectueux.

Le massage biodynamique s’effectue à tous les niveaux du corps — membranes, muscles, os — avec des touchers variés  et s’appuie notamment sur l’écoute profonde du corps.

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Un massage qui ne se limite pas au bien-être

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Contrairement aux massages traditionnels, le massage biodynamique vise une autorégulation profonde — il réactive la vitalité du corps, libère les tensions ancrées et mobilise l’énergie de vie. Ce massage conscient sollicite une écoute fine du corps et du psychique, favorisant une connexion authentique entre les deux.

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Les multiples bienfaits : stress, anxiété, sommeil, émotions

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• Gère efficacement le stress et l’anxiété
  Le massage stimule le système nerveux autonome parasympathique en offrant un espace de détente. 

• Favorise un sommeil réparateur
  Les touchers doux et soutenus permettent de calmer le système nerveux et de favoriser un sommeil de meilleure qualité.

• Réactive la vitalité émotionnelle
  Le massage aide à digérer les émotions et tensions stockées, renouer avec votre être profond, et retrouver ressourcement, ancrage et plaisir d’exister.

• Qualité de présence et écoute du praticien
  Le praticien est formé pour adapter ses gestes à la personne massée et à ses réactions tout en créant un cadre sécurisant.

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Une proposition de gestion du stress à Lyon 5e

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A l'écoute de vos besoins de détente, un cycle de massage en biodynamique est une opportunité de reconnecter corps et esprit et de retrouver ses capacités d'autorégulation. Par cycle 5 ou 10 massages, ces massages sont plus qu'une invitation au bien-être, ils sont une rencontre avec soi.