La naturopathie

La naturopathie est la médecine traditionnelle occidentale, reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Sa philosophie est née de la pensée d'Hippocrate et se base sur :

• HOLISME: Le naturopathe considère la personne dans sa globalité et sur toutes ses dimensions

• VITALISME: L'individu a une force vitale et le rôle du naturopathe  est de la libérer afin que la personne puisse retrouver son équilibre

• CAUSALISME:  le naturopathe cherche la cause des symptômes plutôt que lutter contre ces derniers

• HUMORISME:  Hippocrate appelait les différents liquides du corps, les humeurs. Le naturopathe évalue le terrain de la personne pour proposer des solutions adaptées au fonctionnement de son corps.

• HYGIENISME: Le naturopathe utilise des techniques naturelles pour soutenir la vitalité de la personne et la mise en place d'une hygiène de vie qui soutient la santé.

L'alimentation  doit nous apporter l'énergie nécessaire pour fonctionner et se réparer. Actuellement, notre alimentation favorise la quantité que la qualité. Elle est trop riche en calories et trop pauvre en nutriments clés.

Le naturopathe a pour but d'amener son consultant vers l'alimentation qui lui convient.

Les cures les plus utilisées en naturopathie sont:

• Cure de détoxification: elle permet au corps d'accélérer le processus quotidien de nettoyage. Cette cure doit être adaptée à la vitalité du moment de la personne. Elle peut être mise en place avec une réforme alimentaire, une diète avec ou sans l'aide de plantes. Le plus important est de soutenir le corps et non de l'épuiser en détoxifiant à outrance.

• Cure de revitalisation: Soit en parallèle, soit en premier, soit en suivi de cure de détoxification, elle est INCONTOURNABLE. Cette cure ancre dans le quotidien les bonnes habitudes. Elle met en place l'hygiène de vie adaptée à la personne et la soutient pour tenir dans la longueur: alimentation physiologique , comble les carences et  exercices physiques sont au cœur de cette cure.

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La naturopathie utilise un ensemble de techniques naturelles. Les 3 grands piliers sont: alimentation, exercices physiques et gestion psycho-émotionnelle.

Les 7 autres techniques sont utilisées selon les besoins de la personnes pour renforcer sa vitalité:

• Utilisation des plantes,

• Utilisation de l'eau,

• Utilisation de l'air,

• Utilisation de la lumière,

• Utilisation de l'énergie de la terre,

• Utilisation des techniques manuelles,

• Utilisation des techniques réflexes.

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