Atelier Naturo - Spécial automne

Description du service

À l'automne, le rythme change, les journées raccourcissent et la fatigue peut progressivement s'installer. Cet atelier permet de réfléchir à son alimentation, son sommeil, son niveau de stress et son activité physique pour mieux accompagner cette transition. Objectif : préparer son organisme à l'hiver et préserver sa vitalité.